Zeynep Vaizoğlu ile 30 saatlik İleri Seviye
Çakralara Yolculuk
6-9-13-16-20-23-27-30 Kasım 2023
Son kayıt tarihi: 30 Ekim 2023 Pazartesi
Saat: 19.00-21.30
Doğu anatomisinde bedende yer alan 7 ana enerji merkezinden bahsedilir. Bu merkezlerin nasıl çalıştığı, birbirileriyle nasıl etkileştiği bireyin beden tipini, hareket tarzını, duygusal ve zihinsel yapısını, kısacası tüm yaşamını etkiler.
Çakralara Yolculuk bedende ve yaşamda dengeye dair yeni bir bakış açısı sunar; hareket ve meditasyon pratiğimize dahil edebileceğimiz pek çok uygulama içerir. Çakra sistemine bütüncül bir açıdan yaklaştığımız bu eğitimde, öncelikle her çakrayı hissetmeyi ve bedenlemeyi hedefliyoruz.
Yoga uygulamaları, enerji çalışmaları, partnerli çalışmalar ve çeşitli meditasyonlar ile teorik bilginin ötesine geçiyoruz. Bedene inen bilginin rehberliğinde, her birimiz kendimize has çakra sistemimizle tanışıyoruz; böylece çakraları kendi pratiğimize bilinçli olarak dahil etmenin, verdiğimiz derslerde uygulamanın ve öğretmenin yolu açılıyor.
Program içeriği:
Çakraların bedensel, zihinsel ve ruhsal karşılıkları ve etki alanları
Çakraların fiziksel ve eterik bedende tezahür etme biçimleri
Her bir çakraya özgü temel fiziksel pratikler (asana, nefes, enerjetik uygulamalar), temel meditasyon pratikleri ve bunların yoga dersleri içinde uygulanması
Çakra dengelerinin karakter ve beden yapılarına etkisi
Kendimizi ve başkalarını gözlemleyerek çakra temelli analiz yapmaya ve uygun pratikleri seçmeye giriş
Tezahür ve özgürleşme akımlarının kullanılması
Bu program sonunda sertifika alabilmek için katılımcıların 200 saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Yoga’da Uzmanlaşma Programı’nı tamamlamış olması gerekmektedir. Programı başarıyla tamamlayan kişiler Yoga Alliance onaylı RYT-300 kapsamında 20 saatlerini tamamlamış sayılırlar.
Program Ücreti: 3.500₺
Zeynep Vaizoğlu
ALDIĞI EĞİTİMLER
2019 Bora Ercan ve Sara Oktay ile Meditasyonda Uzmanlaşma Programı – 250 saat
2019 Aslı Aral ile Somatik Yoga
2018 Sara Oktay ile Temel Nefes Koçluğu Programı
2018 İdil Göksel & Özden Süngün ile Yi Jin Jing Kas Tendon Çalışması
2017 Devrim Akkaya ile Meridyen Teorileri ve Yogada Uygulamalar – 50 saat
2017 Selma Schmid ile Savasana Thai Masajı
2017 Nicole Ohme ile İleri Seviye Vinyasa Yoga Hocalık Eğitimi, İzmir – 120 saat
2016 Cameron Shayne ile Budokon
2016 Roberto Milletti ve Francesca Cassia ile Odaka Yoga
2016 Defne Suman Shadow Yoga
2016 Kranti Yoga Aştanga-Vinyasa Yoga Hocalık Eğitimi, Hindistan (RYT 200)
2015 Edward Clark ile Vinyasada Pranayama ve Tripsichore Yoga
2015 Konstantinos Charantiniotis Sonbahar Yoga Detoksu
2015 Deniz Selay Çamlıbel ile Sthira Sukha
2015 Ateş Bağdaş ile Budokon
2015 Deniz Süberoğlu ile Yogada Hareket
2015 Özlem Ataman ile Kundalini Yoga
2015 Elif İşcan ile Vahşi Ruh Yoga
2015 Ayça Algün ile Ters Duruşlar ve Kol Dengeleri
2015 Deniz Selay Çamlıbel ile Kalp Açıcı Arkaya Eğilmeler
2015 Zeliha Zerrin Albay ile Temel Yoga Hocalık Eğitimi, İzmir (RYT 200)
2014 Anand Rumen ile Aile Dizimi ve Osho Meditasyonu kampı