
Workshoplar
Yogaspace’in kendi alanında gerçekleşen workshoplar, pratiğinizi kefiyle derinleştirmenizi, alandaki son gelişmelerle bilgilerinizi yenileyerek ve sıcak ortamında yeni bağlar kurmanızı sağlar.
Sinem Beykurt ile
Kakao Seramonisi
Binlerce yıllık bir şifa geleneğiyle: @beykurtsinem, Kakao Seremonisi için YogaSpace İzmir’de! 💫
📆 27 Eylül Cumartesi
🕞 15:00 - 18:30
🌿 Kakao, binlerce yıldır Orta ve Güney Amerika’da, doğanın bir parçası olan insan varlığımızın kalple, Doğa’yla, atalarımız ve ilahî olanla bağlantıya geçebilmesi için çeşitli ritüellerde kullanılan kutsal bir bitkidir.
💗 Kakao’nun titreşimi özellikle kalp çakrası üzerinde çalışır. Kalbimizi açar, ışığımızı güçlendirir, zihnimizi berraklaştırır ve netlik verir. Varlığımızda sevgiyi, empatiyi ve şefkâti uyandırır. Kakao, tüm varoluş ile kalbimiz arasında köprü kurmamıza yardımcı olan sevgi dolu bir rehberdir.
🌱 Kakao tohumu, tohum arketipi gibi insanın kalbindeki potansiyellerin, bereketin ve yeniden doğuşun sembolüdür. Topraktan yeşeren bir tohum gibi, kakao da insanın içsel dönüşümünü, kalbinin açılıp çiçeklenmesini sembolize eder.
🌀 Bir çember düzeninde kupa içinde “sıcak kakao” formunda paylaşılan kakao, toplulukların birlikte oturup hikâyelerini, niyetlerini, dualarını paylaştığı kalpten kalbe bir köprü işlevi görür. Eski zamanlardan beri ritüellerde kakao içmek bu yüzden topluluk içinde birlik, sevgi ve güven köprüsü kurmanın önemli bir aracıdır.
Bu şifalı çemberde güven ve huzur ortamında; meditasyon, niyet paylaşımı, kutsal şarkılar, dans ve şamanik davul ritimleri eşliğinde kalbimizin ışığını parlatmaya ve tüm ilişkilerimizi şifalandırmaya niyet ediyoruz.
Program:
✨ Meditasyon & Tanışma
✨ Niyet Çemberi – Kalpten paylaşım, kalpten dinleme
✨ Kakao Seremonisi
✨ Kutsal Şarkılar eşliğinde niyetlerimizde derinleşme
✨ Ekstatik Dans
✨ Şamanik Davul ile Kalbe Yolculuk
✨ Paylaşım Çemberi
GEÇMİŞ WORKSHOPLAR
Sine Özsoy ile
Ayurvedik Yolculuk
Günlük hayata kolayca adapte edilebilecek basit ama etkili ritüellerle metabolizmayı tanımayı, sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırlarını keşfedeceğimiz şahane bir atölyeye davetlisiniz. 🌿
Atölyede:
✨ Metabolizmayı güçlü tutmak
✨ Hormonal dengeyi desteklemek
✨ Sağlıklı kiloda kalmak
✨ Dinç bir bedenle mevsimlere uyumlanmak
✨ Sağlıklı ve dengeli bir yaşam için bütüncül bir yaklaşım
Tüm bunların ve Ayurveda'nın temel prensiplerini yaşamımıza uyarlamanın düşündüğünüzden çok daha kolay olduğunu göreceksiniz. 🌸
🗓 4 Eylül Perşembe
🕖 19.00 – 21.00
📍 1480. Sokak No:7, Alsancak / İzm
Pelvik Tabana Somatik Yolculuk
Bu atölye, bedeninizin derinliklerine doğru nazik ve keşif dolu bir yolculuğa davet ediyor. Çoğu zaman farkında olmadığımız pelvik taban bölgesine somatik yoga prensipleriyle yaklaşıyor, bu önemli kas grubunun farkındalığını artırıyor ve potansiyelini nazikçe uyandırıyoruz.
🗓️ 7 Mayıs Çarşamba
🕣 19.30 - 21.30
📍 1480. Sokak No:7, Alsancak / İzmir
Travma Bırakma Egzersizleri
20 Kasım 2023 Pazartesi
Saat: 19.00-20.30
Travma ve stresin sistemimizde yeniden yapılanması katmanlı, yavaş ve kademelidir.
Bedensel, zihinsel, duygusal, somatik ve enerjetik kaynaklarımızın yeniden yapılanmasını sağlayan bu çalışmanın etkilerini çok hızlı fark edeceksiniz. Her seviyeye açıktır!
Stresi bıraktığınızı nasıl anlarsınız?
🍃tetikleyicilere verdiğiniz tepkilerde değişiklik
🍃zorlu durumlar karşısında sinir sisteminizin kendini regüle etme kapasitesinde artış
🍃fiziksel değişiklikler; bedende kasılı, sert, sıkışık bölgelerde rahatlama
🍃duygusal hafiflik; rahatlama ve ferah bir içsel alan
🍃geçmişi geçmişte bırakmak
Deva Sarjan ile
Tantrik Nefes Yolunda Bir Adım
Nefes ve Meditasyon Atölyesi
7 Mayıs Cumartesi
Saatler: 9.30 - 18.30
Katılım ve bilgi için: 0531 991 1617
''Hayat ayrılık tanımaz. Nefes alırsın, hayat senin içine girer. Nefes verirsin, sen hayatın içine girersin. Ayrılık yoktur.''
- OSHO -
Hem doğudan hem batıdan teknikler içeren bu bir günlük nefes ve meditasyon atölyesinde, özümüze yönelik derin bir arayış içinde, birlikte meditasyon yapıp, nefes alacağız; paylaşacak, gülecek, sevecek ve dans edeceğiz.
‘’Kas zırhı’’, nefes tipleri, çakralar, mevcudiyet, çalışacağımız konulardan bazıları.Süreç, korkularımıza takılıp kalmadan, hayat enerjimizin anlık akışına güvenmeye açılma fırsatı sunuyor.
Varlığımızın hakikatine dokunuş, meditasyon, bizi diri, mütevazi, güçlü ve keyifli kılar.
Ücret*: 470₺
*Çalışma hamile ve epilepsi hastaları için uygun değildir.
DEVA SARJAN kimdir?
Sarjan nefes ile çalışmaya 1998’de başladı. Primal, Tantra, Path of Love, Family Constellation ve Mystic Rose süreçlerini deneyimledi ve bu gruplarda pek çok kez yardımcılık yaptı. Vipassana, Sufi Yöntemleri, Şamanik çalışmalar, Kızılderili teknikleri, Osho aktif meditasyonları deneyimli olduğu alanlardan bazıları. 2010 – 2017 arasında İtalya Toscana’daki Avrupa’nın en büyük Osho komünü Miasto’da Devapath, Dwari ve Shanti’den Diamond Breath Master® ve Yaratıcı Grup Liderliği eğitimi aldı. İtalya ve Türkiye’de onlarla çalıştı. Tüm çalışması meditasyon yönelimli olan Sarjan grup çalışmaları yapıyor, bireysel nefes seansları veriyor.
Antar Satya ile
Aile Dizilimi
8 Mayıs Pazar
Saat: 09.30-18.30 (Tüm gün katılmak gereklidir. Öğlen yemek arası verilecektir.)
Kayıt ve bilgi için: 0531 991 1617
Aile Dizilimi metodu ile çok çeşitli konularda çalışabiliyoruz:
-Aile üyelerimizle ilişkimiz
-Eş ya da sevgili ilişkisindeki tıkanıklıklar
-İş, meslek, para konuları
-Kronik duygu durumları, fiziksel semptomlar
-Hayatımızda sürekli tekrarlayan sorunlar
-Hayattan tatmin duyamamak, hayatında bir anlam olmadığını hissetmek, kendine bir yol çizememek gibi soyut konular.
Aile Dizilimi, kişinin sıkıntılarının ya da hayatındaki tıkanıklıkların altında yatan sebepleri araştırmak için kullanılan bir grup çalışmasıdır. Bu çalışma nesiller boyunca bilinçdışı bir şekilde taşıdığımız kalıpları ve kilitlenmeleri keşfetmemiz için bir yoldur. Aile Dizilimi kollektif bir çalışmadır. Gün boyu süren dizilimlerde, katılımcılar için kendi dizilimlerini yaptırma, diğer kişilerin dizilimlerinde temsilci olma, izleme imkanı vardır. Katılımcılar ailelerdeki şartlanmaları anlama ve tecrübe etme şansına sahip olur, farkındalık kazanırlar. Yaşamlarımızı etkileyen daha büyük güçlerle uyum içinde olmak bizi derinden rahatlatır. Böylece, mutlu ve sağlıklı olmaya cesaret eder, yüzümüzü geleceğe dönebiliriz. Canlanır ve büyürüz, kapasitemiz genişler.
Gruptaki herkes sürecin aktif bir parçasıdır, çalıştığımız alana eşit derecede dahildir, hem verir hem de alır. Tam da bu nedenle, kendi diziliminizi yaptırsanız da, temsilci olsanız da, hatta temsilci bile olmayıp, dizilimi yerinizden izleseniz de çalışma size etki eder. Gruba beklentisiz olarak katılmak, size çalışma alanından eşsiz hediyeler kazandırır.
Kimler katılabilir:
Etkinlik daha önceden Aile Dizilimi deneyimi olanlar kadar, hiç deneyimi olmayanlar için de uygundur. Eğer hamile iseniz ya da önemli bir rahatsızlığınız varsa, kayıt yaptırmadan önce lütfen bunu belirtiniz.